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7 dicas para manter a saúde ocular

Segundo a Agência Internacional de Prevenção à Cegueira, órgão associado à Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil uma pessoa com mais de 80 anos aumenta em até 30% o risco de ficar cega. Além disso, mais de 100 mil crianças brasileiras possuem algum tipo de deficiência visual.

O oftalmologista, Dr. João Luiz explica que,

8 Dicas de Saúde para Viajantes

Pessoas que viajam para o exterior, ou fazem viagens longas, têm até 50% de chance de sofrer doenças relacionadas às viagens.

Embora a maioria das doenças adquiridas em viagens seja de natureza leve e transitória, algumas doenças infecciosas muito graves são endêmicas em certos lugares.

Todos os viajantes devem estar preparados para a viagem e cientes dos problemas e medidas para se proteger do inesperado.

Aproveite o verão para melhorar a sua alimentação

Pode prestar atenção: o verão já está quase aí e agora todo mundo fica preocupado em iniciar (ou manter) uma alimentação mais balanceada, saudável e até refrescante. A ideia é exibir saúde e boa forma.

Acredite: comer bem é fácil e o resultado pode ser notado por todos à sua volta.

Então vamos lá: descubra uma atividade física agradável para perder calorias e siga as recomendações das nutricionistas do Einstein.

Dicas de banho para ter uma pele saudável

Quer manter a sua pele bonita e saudável? Então confira essas dicas:

  • Evite banhos muito quentes e prolongados. Use água morna. O problema da temperatura elevada da água é a retirada da camada que protege contra bactérias e fungos.
  • Cuidado para não utilizar produtos esfoliantes muito fortes em áreas mais sensíveis.

6 alimentos que ajudam prevenir o câncer de mama

Em teoria, todo mundo deveria seguir uma dieta balanceada com muitas frutas, verduras, legumes e grãos formando um prato bastante colorido. Na prática, entretanto, as coisas funcionam de forma bem diferente e a maioria das pessoas só percebe a importância dos bons hábitos alimentares quando aparece alguma doença. Entre elas, o câncer de mama.

Veja a seguir alguns alimentos que ajudam a prevenir o câncer de mama.

Fique atento aos sintomas do AVC

Os principais sintomas de um AVC são a paralisia súbita de um lado do corpo, perda de sensibilidade, tontura e dificuldade de visão, fala e compreensão. Se acometido por um ou vários desses sintomas, o paciente deve ser submetido a um teste.“De uma forma mais simplista, mundialmente a gente tem alertado que se a pessoa sorri e o sorriso não está normal,

Cochilar traz benefícios e melhora rendimento

Não é mais preciso se sentir culpado por ter vontade de cochilar após o almoço. Se você estiver na rua, saiba que já existem estabelecimentos em São Paulo especialmente pensados para fazer o descanso. Se para alguns aqueles minutinhos de olhos fechados são sinônimo de preguiça, para outros é o momento de recarregar as energias e fortalecer a atividade cerebral.

Saiba quais são os sintomas de tuberculose e como prevenir

Crises de tosse por duas semanas ou mais, falta de apetite e suores intensos à noite são apenas alguns dos sintomas de tuberculose. Em relatório divulgado em outubro pela Organização Mundial da Saúde (OMS) foi apontado que 1,1 milhão de pessoas morreram por complicações da doença em 2014.

A tuberculose é infecciosa e transmissível.

Dicas para uma alimentação infantil saudável

Depois dos primeiros seis meses de vida, a preocupação dos pais com o cardápio dos filhos só cresce. Assim como as dúvidas! O principal dilema é: como garantir refeições gostosas e completas aos pequenos, que ajudem na saúde e também no crescimento? Para te ajudar nesse desafio, separamos abaixo seis dicas para uma alimentação infantil saudável.