
Os Alimentos que ajudam a combater a hipertensão
Os Alimentos que ajudam a combater a hipertensão são basicamente ricos em alguns nutrientes, tais como potássio, cálcio e magnésio. Além disso, A alimentação é parte importante no tratamento da hipertensão arterial e alguns cuidados devem ser seguidos diariamente, como evitar alimentos fritos e industrializados, dando preferência para legumes e frutas frescas.
Um dos principais fatores ambientais modificáveis para o controle e prevenção da hipertensão arterial é a alimentação.