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QUERATOSE PILAR: POR QUE APARECEM BOLINHAS VERMELHAS NOS BRAÇOS?

Uma das queixas mais freqüentes do paciente são as bolinhas ásperas nos braços. Essas alterações de pele que são mais frequentes na parte externa dos braços e menos freqüentes nos antebraços, nádegas, rosto e coxas, são chamados de queratose pilar. São aqueles pelos encravados, pequenas saliências na pele, que às vezes podem ser da cor da pele,

CHOCOLATE É BOM PARA A SAÚDE?

Doutor, o chocolate é mesmo bom para a saúde? E qual o melhor tipo?

Sim! O amargo de no mínimo 70% e desde que ingerido regularmente e até 30g por dia pode ser benéfico como antioxidante, como inibidor do apetite em excesso e como fonte de radicais flavonóides e de aminas estimulantes para a performance cerebral (feniletilamina e cafeína).

A IMPORTÂNCIA DO PROTETOR SOLAR

Este é um assunto que os dermatologistas não se cansam de avisar a população: a proteção contra as radiações solares. Estas, que podem causar manchas e riscos de formação de câncer de pele. E por mais que as pessoas são avisadas, são poucas que realmente se preocupam em utilizar diariamente os protetores solares.

e acordo com a dermatologista Suzy Rabello,

OLHEIRAS: O QUE ELAS INDICAM

As olheiras podem acabar com qualquer visual e a razão delas aparecerem não é só as noites mal dormidas, pode ser uma má dieta, por exemplo. Por isso, a fisioterapeuta Dermato-Funcional,  Ludmila Bonelli,  indica que o ideal é evitar o açúcar e carboidratos com alto índice glicêmico, como doces, massas, farinha e arroz brancos, produtos industrializados,

AFINAL, DEVO MANTER OU ELIMINAR O AÇÚCAR?

O açúcar basicamente é uma carboidrato cristalino que mantém os alimentos doces. Há vários tipos de açúcar: glicose, frutose, lactose, maltose e sacarose.

Alguns destes açúcares, como a glicose, a frutose e a lactose, são originários das frutas, dos vegetais e de outros alimentos. Contudo, muitas comidas que consumimos apresentam adições de açúcar durante a produção,

CALENDÁRIO DE VACINAÇÃO DAS CRIANÇAS

Você sabe quais vacinas as crianças precisam tomar? Está com a carteirinha de vacinação em dia?

A vacinação estimula o sistema imunológico a produzir anticorpos para proteger o organismo. Assim, a vacina vai atuar na prevenção do surgimento de doenças causadas por vírus e bactérias!

Fique atento ao calendário de vacinação para crianças de 0 a 10 anos!

AS 10 DICAS PARA DORMIR MAIS RÁPIDO

Sabe quando uma pessoa vai deitar e fica rolando de um lado para o outro da cama, sem conseguir dormir? Ou quando trabalha demais, deixando isso afetar o sono? Essas situações, quando acorrem de maneira rotineira, podem causar exaustão, mau humor e até estresse. Por isso, conseguir ter uma boa noite de sono é fundamental para com ela o dia relaxado e bem-disposto.

AS 10 DICAS PARA REDUZIR A PAPADA

As Dicas para Reduzir a Papada são basicamente simples, porém poucos conhecem. A Papada normalmente são resultados naturais do envelhecimento ou do ganho de peso. Além disso, Por mais que você já tenha conseguido perder peso após uma dieta eficaz e já tenha visto resultados no corpo após meses de disciplina na academia, você ainda não conseguiu se livrar da terrível papada,

AS 10 DICAS PARA ACABAR COM O CHULÉ

Dicas Para Acabar Com o Chulé de forma simples e natural. O chulé ou Bromoidrose é um odor desagradável nos pés que atinge mulheres, homens, adultos, crianças e idosos. Além disso, o chulé tira o ânimo e abala a autoestima de qualquer pessoa. Viajar e dividir o quarto com os amigos é complicado, usar o vestiário da academia causa vexame e mesmo experimentar um calçado novo antes de comprar é desagradável.

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