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CHOCOLATE É BOM PARA A SAÚDE?

Doutor, o chocolate é mesmo bom para a saúde? E qual o melhor tipo?

Sim! O amargo de no mínimo 70% e desde que ingerido regularmente e até 30g por dia pode ser benéfico como antioxidante, como inibidor do apetite em excesso e como fonte de radicais flavonóides e de aminas estimulantes para a performance cerebral (feniletilamina e cafeína).